상담기법

• 정신분석상담

​

정신분석 상담의 핵심적 원리는 ‘무의식을 의식화’하는 것입니다. 무의식적 갈등을 의식화하면 자아의 통제하에서 발생하는 정신적 어려움을 해결하고 다양한 신경증적인 증상을 해결할 수 있습니다.

​

• 합리적정서행동 치료

​

상담사는 내담자가 합리적으로 사고함으로써 적절한 감정을 느끼고, 행복한 삶의 목표를 달성하기 위해 효과적으로 행동하도록 돕는 데 목표를 둡니다.

​

• 게슈탈트치료

​

“과거는 지난 가 버린 것이며 미래는 아직 오지 않는다”. “지금 이외의 존재는 없다”로 대변되어지는 상담기법으로 내담자가 자신의 체험들을 확장하여 환경과 효과적으로 접촉하며 스스로 자립능력을 확립하여 스스로 선택하고 책임질 수 있도록 돕습니다.

​

​

• 현실치료

​

현실치료는 감정보다는 행동에, 과거보다는 현재와 미래에 초점을 두어 내담자가 현재 행동을 스스로 평가하도록 하고 대안 있는 계획을 수립하도록

돕습니다. 또한 열심히 그것을 실천하는 것도 중요한 상담 목표입니다. 청소년들에게 많은 도움을 줄 수 있는 치료 기법입니다.

​

• 인간 중심치료

​

인간은 긍정적인 변화를 위한 내면적 동기와 잠재력을 가진 존재이므로 상담사가 내담자를 받아들여 공감하고 존중하고 이해하면 내담자 스스로 변화를 모색하고 문제를 해결한다고 봅니다. 즉 상담사는 무조건적인 긍정적 존중, 공감적 이해, 진솔한 상담을 통해 내담자의 자기성장 촉진을 돕습니다.